“Tôi từng đọc rất nhiều tài liệu nước ngoài nói về tác dụng của thực hành thiền, chánh niệm đối với trầm cảm và các chứng rối loạn lo âu. Thế nhưng, phải khi trải qua cùng họ, tôi mới thực sự cảm nhận được việc rèn luyện sự tập trung, chánh niệm giúp làm giảm những triệu chứng của trầm cảm, lo âu, sợ hãi. Thậm chí, có thể chữa khỏi được hoàn toàn nếu bệnh nhân kiên trì mỗi ngày” – TS. KTS Võ Trọng Nghĩa chia sẻ.
.png "Đột quỵ rình rập sức khoẻ con người, Trung Quốc lập tức ứng dụng công nghệ cao tạo ra ‘ngón tay thứ sáu’: Bệnh nhân thử nghiệm từ tuyệt vọng sang kinh ngạc đến bật khóc")
